Respiri

Un Percorso di immersione nella quiete, per allontanare il caos della vita quotidiana e riappropriarti delle tue energie fisiche e mentali. 

L’età della menopausa, ma in realtà anche quella che la precede e la segue, è una lunga e luminosa fase di cambiamento, che amo chiamare LALTRORITMO, che comporta per noi donne anche la necessità assoluta di rilassamento profondo e di riposo.

“Respiri” è una cura per la nostra parte femminile, quella aggraziata, gentile e calma, in un mondo dove a noi donne è sempre più richiesto di vivere con un'energia prevalentemente maschile. Per ottenere il massimo da questo Percorso, devi comprendere bene che l’energia femminile e l’energia maschile  sono entrambe energie che tendono ad essere in conflitto tra loro ma che, se ben curate, si integrano e si completano, per donarti benessere psicofisico, evidente e duraturo.

“Respiri” permette, attraverso il riposo e il respiro consapevole e movimenti lenti di accedere a quella parte femminile da cui spesso siamo disconnesse, rivalutandone l’importanza e l’essenzialità nella vita quotidiana di ogni donna.

È un’esigenza interiore che si manifesta anche all’esterno e che devi ascoltare.

Noi donne, specie nella fase de LALTRORITMO, abbiamo un bisogno estremo di riposo, anche se troppo spesso non ce ne rendiamo conto, prese e coinvolte dai ritmi frenetici di oggi, che non fanno altro che accrescere l’energia maschile, creando uno sbilanciamento negativo nella nostra anima, che si mostra anche al di fuori, sotto forma di preoccupazioni e stress. 

Ho studiato questo Percorso proprio per incontrare il tuo bisogno di riposo, un concetto ben lontano da quello che tutti intendono.

E’ il Restorative Yoga  il riposo di cui hai bisogno, quella fase “passiva”,  in cui non “devi” fare, rispondere al telefono, alle mail, cucinare, correre in giro, prenderti cura di qualcuno, che bilancia la fase “attiva” e “stressante” di una vita ormai sempre più iperattiva e a tratti schiacciante. 

Respiri è in grado di donarti nuovo vigore e carica emotiva. 

Il riposo che ti serve, in una fase delicata ma comunque luminosa della vita di una donna, è un riposo profondo, che coinvolga anima e corpo, per aiutarti a vivere con lentezza e gentilezza, riappropriandoti delle tue energie femminili.

Questo è il segreto per una vita sana e appagante, una vita dove femminile e maschile si trovano in perfetto equilibrio e, grazie alla loro interazione energetica positiva, ti portano a vivere in completa armonia con te stessa e con chi ti circonda.